วิธีเลือกซื้อเห็ดหลินจือสกัด

การบริโภคเห็ดหลินจือนั้น มักจะใช้วิธีการต้มแล้วนำน้ำมาดื่ม เพื่อเป็นยารักษาโรคต่างๆ แต่เนื่องจากถ้าหากเราล้างเห็ดไม่ถูกวิธี ไม่สะอาดหมดจด ก็จะทำให้มีเชื้อราที่ติดอยู่เข้าสู่ร่างกายของเราได้ และนั่นเองอาจเป็นสาเหตุนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ไม่ดีนัก

lingzhi-4
ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงหันมาให้ความสนใจกับเห็ดหินสกัดมากขึ้น เพราะสะดวกในการรับประทาน เราะมักจะอยู่ในรูปแคปซูลทำให้รับประทานง่ายขึ้น แต่ทำไมต้องเป็นเห็ดหลินจือสกัด ก็เนื่องจากว่าปริมาณในการต้องการสารอาหารของคนเรามีไม่เท่ากัน ซึ่งเราอาจจะต้องต้มเห็ดหลินจือหลายชิ้นกว่าที่จะได้ปริมาณยาตามต้องการต่อหนึ่งคน การสกัดจึงเป็นเหมือนการช่วยรวบรวมคุณสมบัติต่างๆ เข้ามาไว้ในเม็ดเดียวกันนั้นเอง แต่การเลือกซื้อเห็ดหลินจือแปรรูปนั้นเราจะต้องแยกให้ออกระหว่าง แบบสกัดกับแบบบด เพราะเห็ดหลินจือแบบบดนั้นจะให้สารอาหารน้อยกว่า เราจำเป็นต้องดูให้แน่ชัดว่าที่ข้างผลิตภัณฑ์นั้นๆ มีคำว่า “สกัด” อยู่ด้วยหรือไม่ ไม่เช่นนั้นเราอาจได้เห็ดหลินจืออีกแบบมาก และหากเรามีผลผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือแบบแคปซูลและกำลังสงสัยว่า เป็นแบบสกัดหรืออแบบผงกันแน่ เราสามารถแกะแคปซูลออกแล้วนำไปละลายกับน้ำ หากเป็นแบบผงจงหลงเหลือตะกอน แต่ถ้าหากเป็นแบบสกัดจะละลายจนหมดไม่เหลือ
อย่างไรก็ดีหากเราต้องการรับประทานเห็ดหลินจือสกัดเพื่อรักษาโรคให้หายขาด อาจเป็นไปได้ยาก เพราะเห็ดหลินจือสามารถช่วยเพียงบรรเทาให้ดีขึ้นเท่านั้น เราควรตระหนักไว้ว่า ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว ทุกอย่างล้วนขึ้นอยู่กับกำลังทั้งสิ้น

เคล็ดลับคู่ครัวไทย

tip-03

หญิงไทยสมัยโบราณนั้นขึ้นชื่อเรื่องเสน่ห์ปลายจวักมากทีเดียวค่ะ บ้านไหนเรือนไหนมีลูกสาว เป็นต้องจับมาสอนทำกับข้าวหุงอาหาร แต่สมัยนี้หญิงไทยยุคใหม่นิยมออกไปทำงานนอกบ้านมากกว่าฉะนั้นเวลาที่จะเตรียมกับข้าวกับปลาจึงไม่ค่อยมี นาน ๆ ทำครั้งจนกลายเป็นไม่ทำอีกเลย ซื้อแต่กับข้าวถุงมาทานกัน ซึ่งกับข้าวถุงเหล่านั้นบางทีทำตั้งแต่เช้าแล้วพอเย็นอาจจะเสียได้พอคุณทานเข้าไปจะทำให้เป็นอันตรายค่ะ ดังนั้นมาหัดหยิบจับข้าวของเข้าครัวกันดีกว่า ใครที่กลัวจะทำไม่ได้ทำเป็นเป็น วันนี้ก็มีสูตรเคล็บลับคู่ครัวมาฝากกันเช่นเคยค่ะ
เคล็ดลับคู่ครัวการทำแกงเขียวหวาน
ดูเหมือนจะเป็นแกงที่ยุ่งยาก แต่จริงๆ แล้วง่ายนิดเดียวเองค่ะ สมัยนี้จะมานั่งตำพริกแกงเองสงสัยจะไม่ทันกิน ให้ไปซื้อพริกแกงตามตลาดจะดีที่สุดค่ะ เพราะมีขายแบบสำเร็จรูปไม่ต้องมานั่งทำให้ยุ่งยาก ก็ลองเลือก ๆ ดูลองผิดลองถูกกันไป เจอเจ้าไหนอร่อยก็จำไว้ซื้อบ่อย ๆ กระทิถ้าหาแบบสด ๆ ยาก ใช้กระทิกล่องแทนได้ค่ะ แถมอร่อยไม่แพ้กันเลย เคล็บลับหลักคือต้องผัดพริกแกงกับเนื้อสัตว์ก่อนแล้วค่อยตามด้วยหัวกระทิ รับรองอร่อยเหอะค่ะ
เคล็ดลับคู่ครัวการทำแกงจืดให้หมูนุ่ม
แกงจืดเป็นของที่ทำได้ง่ายแสนง่าย แต่ก็มีเคล็ดลับเช่นกันค่ะ คงไม่มีใครอยากทานหมูแล้วแข็งกระด้างไม่นุ่มลิ้นหรอกจริงมั้ย ฉะนั้นเวลำทำหมูสับให้เลือกใช้หมูสามชั้นค่ะเพราะเนื้อกับมันจะนุ่ม ๆ ยุ่น ๆ จากนั้นให้นำมาผสมน้ำซุปทิ้งไว้รอให้เย็นก่อนเนื้อหมูสับจะนุ่ม ชุ่มน้ำน่าทานเป็นที่สุดเลยค่ะ

3 วิธีรักษาสิวอยู่หมัด

acne-01

แน่นอนว่าใคร ๆ ก็อยากที่จะมีผิวหน้าสวยใสกันทั้งนั้นใช่มั้ยคะ แต่ในความเป็นจริงเหล่าสิวเห่อขึ้นมาบนหน้า ทำให้ห่างไกลจากคำว่าหน้าใส ชวนปวดใจจริง ๆ เอาล่ะค่ะ ใครที่มีปัญหาสิว ๆ แก้ไม่ตก วันนี้มีวิธีรักษาสิวมาฝากกันด้วยค่ะ กับสารพัดวิธีการรักษาสิวแบบง่าย ๆ ที่บางทีคุณอาจจะละเลยไปทำให้เกิดสิวค่ะ
1. ล้างหน้าให้ถูกวิธี
เรื่องสิว ๆ นั้นเจะเกิดขึ้นตั้งแต่คุณล้างหน้าเลยค่ะ การล้างหน้าผิววิธีก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน วิธีการล้างหน้าที่ถูกต้องนั้น จะต้องลูบมือขึ้นย้อนศรรูขุมชนค่ะ เพราะจะได้ให้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าทำหน้าที่ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และสำหรับสาว ๆ ที่ใช้เครื่องสำอางทุกวัน จะต้องใช้คลีนเซอร์ต่าง ๆ ทำความสะอาดหน้าก่อนด้วยทุกครั้ง ไม่เช่นนั้นเครื่องสำอางจะหลุดออกไม่หมดและหมักหมม ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุนขน ซึ่งเป็นที่มาของการเกิดสิวค่ะ
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาสิวโดยเฉพาะ
หากว่าคุณเป็นสิวแต่เลือกใช้ครีมหน้าใส นั่นก็ไม่ทำให้สิวของคุณหมดไปหรอกนะคะ คุณจะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เอาไว้ใช้แต้มสิว หรือทาสิวโดยเฉพาะ จะต้องเป็นสูตรที่บางเบาและไร้แอลกอฮอลด้วย ผิวบริเวณอื่น ก็สามารถทาครีมบำรุงได้ตามปกติค่ะ และก็ไม่ควรนำครีมทาสิวมาทาส่วนอื่นบนใบหน้าด้วยนะคะ เพราะจะทำให้คุณแพ้ได้ค่ะ
3. ดื่มน้ำเยอะ ๆ
น้ำนอกจากจะทำให้คุณสดชื่นแก้กระหายแล้ว ยังสามารถซ่อมแซมฟื้นฟูผิวได้ด้วยค่ะ ฉะนั้นหมั่นดื่มน้ำเยอะ ๆอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อผิวที่ชุ่มชื่นและมีสุขภาพดี เมื่อผิวของคุณมีสุขภาพดีก็จะไม่เกิดสิวขึ้นค่ะ เรียกว่าเป็นการรักษาจากภายในสู่ภายนอกเลยล่ะ