ศัลยกรรมใบหน้าอย่างไรให้ปลอดภัย

กราบสวัสดีผู้ที่คิดจะทำศัลยกรรมใบหน้าทุกท่านครับผมเองเชื่อเหลือเกินครับว่าผู้ที่คิดจะทำศัลยกรรมใบหน้าย่อมต้องมีความเชื่อที่ว่าเมื่อทำศัลยกรรมออกมาแล้วจะมีใบหน้าที่ดูหล่อ ดูสวย ซึ่งในก็คือเหตุผลของการทำศัลยกรรมใบหน้าอยู่แล้วแต่จะมีใครสักที่คนกันครับที่ตระหนักดีว่าในการทำศัลยกรรมใบหน้าในแต่ละครั้งนั้นมันมาพร้อมกันกับความเสี่ยงซึ่งหน้าอาจจะออกมาดีหรือไม่ดี ออกมาสมบูรณ์หรือเป็นแผลเน่าเฟะก็ได้ ดังนั้นก่อนการทำศัลยกรรมใบหน้าเราจึงควรที่จะต้องเตรียมตัวให้พร้อมเสียก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ไม่คาดฝันอันอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าที่ศัลยกรรมาเป็นไปในทางที่แย่ไม่ตรงกับที่ต้องการได้ครับ

การเตรียมตัวอย่างแรกสำหรับผู้ที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรมใบหน้าเลยก็คือเรื่องของการพักผ่อนครับเพราะแน่นอนว่าในการผ่าตัดแต่ละครั้งผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรมต้องเสียเลือดบ้างไม่มากก็น้อยซึ่งถ้าหากว่าร่างกายไม่แข็งแรง พักผ่อนไม่เพียงพอแล้วล่ะก็อาจจะทำให้เกิดอาการช็อกและหมดสติระหว่างการผ่าตัดได้รวมไปถึงการที่ร่างกายไม่แข็งแรงอาจจะทำให้แผลที่ผ่าตัดปิดไม่สนิทหรือใช้เวลานานในการสมานแผลให้ติดกันและหายดี

การเตรียมการต่อมาคือการเตรียมการทำตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดครับไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการควบคุอาหารและน้ำดื่ม การใช้เครื่องสำอางประทินผิวบนใบหน้า ช่วงเวลาในการพักผ่อนหลับนอน ฯลฯ ซึ่งเรื่องเหล่านี้นั้นล้วนแล้วแต่มีผลผูกพันต่อการทำศัลยกรรมใบหน้าทั้งสิ้นไม่มากก็น้อย

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก คืออะไร ชื่อก็บอกตรงตัวว่าคือ อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่ช่วยแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่ต้องการให้มีน้ำหนักตัวเพิ่ม เพราะบางคนนั้นผอมเกินไป จนดูซูบซีด ดูโทรม มากว่าคนที่ผอมปรกติ ทำให้ต้องหาตัวช่วยในการเพิ่มน้ำหนักไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารที่มีไขมัน มีโปรตีน หรือ คาร์โบไฮเดรตเยอะๆ แต่เมื่อทานมากเกินไป น้ำหนักตัวไม่เพิ่ม หรือ เพิ่มแต่ดูไม่ดี ดังนั้น อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก จึงสามารถตอบโจทย์ของคนที่มีปัญหานี้ได้อย่างดี

addw-2
อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักนั้นจะผลิตจากสารสกัดจากธรรมชาติได้แก่ สาหร่ายเกลียวทอง ซึ่งมีประโยชน์กับร่างกายมีสารประกอบต่างๆเช่น มีโปรตีนสูงกว่าเนื้อ นม ไข่ ถึง 3เท่า มีโปรตีนสูงถึง 60-70% มีกรดอะมิโนที่เป็นส่วนประกอบของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายครบทั้ง 18ชนิด อุดมด้วยวิตามิน B1 , B2 , B6 , B12,C,E และ H ซึ่ง B12 มีมากกว่าในตับถึง 250 % มีเบต้าแคโรทีน มีมากกว่าแครอทถึง 20 เท่า และมีธาตุเหล็ก มีมากกว่าอาหารชนิดอื่น ๆ ถึง 12 เท่า พร้อมทั้งแร่ธาตุอื่นเช่น ซีลีเนียม, สังกะสี และธาตุอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะสามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารและไชมันในระดับปรกติทำให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและสุขภาพดีปลอดภัย
นอกจากนี้ อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักยังไม่มีผลข้างเคียง เช่น เวียหัว คลื่นไส้ หรือ ทานอาหารมากกว่าเดิม เพราะในอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแต่ละเม็ดทีทานไปนั้นมีสารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการจึงไม่จำเป็นต้องการอาหารมากกว่าเดิม ทานได้ปรกติแต่น้ำหนักจะค่อยเพิ่มขึ้นเองทำให้ดูเปล่งปลั่งและสุขภาพดีมากขึ้นกว่าเดิม

วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองจากที่บ้าน

สำหรับใครที่กำลังหาวิธีเลิกบุหรี่อยู่นั้น อาจวิตกกังวลอย่างสูงเรื่องการลงมือปฏิบัติจริง เพราะมีผู้คนไม่น้อยเลยทีเดียวที่มักจะหยุดการเลิกบุหรี่ไปตั้งแต่กลางคัน เนื่องมาจากว่าไม่สามารถเอาชนะความต้องการสูบบุหรี่ได้ และสาเหตุที่ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ก็เพราะ บางคนอาจชอบบุหรี่เพราะคิดว่าเท่ ดูดี บางคนอาจเป็นความเคยชินไปเสียแล้วหากวันไหนไม่สูบก็เหมือนขาดอะไรบางอย่าง

health-3
วิธีการเลิกบุหรี่ง่ายๆ จากที่บ้านนั้นจำเป็นต้องเริ่มจากจิตใจก่อน และเมื่อจิตใจพร้อมก็หันมาเตรียมร่างกาย โดยการนอนหลับพักผ่อนให้เป็นเวลาและให้เต็มอิ่มอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง และต้องตื่นเช้าให้เป็นนิสัยแม้ว่าจะเป็นวันหยุดก็ตาม การตื่นเช้าจะช่วยให้จิตใจเบิกบาน และที่สำคัญอย่างยิ่งคือการรู้จักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่นำไปสู่การสูบบุหรี่ และหากเรารู้ว่าพฤติกรรมใดส่งผลให้เราต้องสูบบุหรี่ อย่างเช่น ในขณะที่นั่งทานอาหารกับเพื่อนๆ หรือหลังมื้ออาหาร เราก็ควรต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ โดยการหลีกเลี่ยงการนั่งแช่ที่ใดที่หนึ่งนานๆ หรือหลังจากทานอาหารเสร็จก็อาจหยิบหมากฝรั่งมาเคี้ยว เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเราเองหรือจะไปหางานอดิเรกทำ อย่างเช่น แตะฟุตบอล ก็ได้ไม่ว่ากัน นอกจากนี้ยังควรที่จะหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมแบบเดิมๆ อย่างวงเหล้าเป็นต้น
อย่างไรก็ตามวิธีเลิกบุหรี่เหล่านี้เป็นเพียงพื้นฐานขั้นต้นเท่านั้น ต้องใช้ระยะเวลานานพอสมควรกว่าเลิกบุหรี่ได้อย่างเด็ดขาด ดังนั้นเราไม่ควรที่จะผ่อนปรนกับตัวเองมากนัก และสุดท้ายนี้หากใครรู้สึกว่า วิธีเลิกบุหรี่เหล่านี้ยากเกินไปและไม่สามารถทำเองได้จากที่บ้าน ก็สามารถโทรไปปรึกษาศูนย์เลิกบุหรี่ได้ที่เบอร์ 1600